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自分に集中する技術

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Item Status
中央館 <0114641475>
Checked Out / 一般図書 / / /168/シ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-492-04697-5
ISBN-13 978-4-492-04697-5
Title (Kana) ジブン ニ シュウチュウ スル ギジュツ
Subtitle (Kana) モンク シコウ
Author (Kana) シェティ ジェイ
Author (Original) Shetty Jay
Author (Kana) ウラタニ カズコ
Original Title 原タイトル:Think like a monk
NDC 168
Price ¥1800
Publisher (Kana) トウヨウ ケイザイ シンポウシャ
Size 19cm
Number of Pages 525,43p
Related Subject ヒンズー教
Related Subject 瞑想
Abstract 僧侶(モンク)のように、ものごとの根っこに目を向け、自分自身を見つめるにはどうすればいいのか。モンク・マインドに至るための3つのステージ「手放す」「成長する」「与える」について解説。3種類の瞑想法も紹介する。
Author Profile 『ニューヨーク・タイムズ』紙ベストセラーリスト第1位作家。講演家、ポッドキャスター。元僧侶の経験を生かして世界中に知恵を拡散するべく活動。

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